YOGA CON FISIOBALONES PARA EMBARAZADAS - PLAZA CATALUNYA-

YOGA CON FISIOBALONES PARA EMBARAZADAS _ ! NUEVA ACTIVIDAD!!

• Los fisiobalones son enormes pelotas inflables que favorecen el movimiento del cuerpo de la embarazada con una dinámica adecuada a sus posibilidades.

• La embarazada encuentra en la superficie esférica una fascinante posibilidad de proyectar sus curvas en un espacio circular.
• La redondez y flexibilidad del fisiobalón utilizado como intermediario entre el cuerpo y la tierra amortigua los movimientos y brinda a la mujer la oportunidad de colocarse en posiciones no habituales (boca abajo) sin ninguna incomodidad.
•Las articulaciones adquieren mayor elasticidad y preparan el suelo pélvico con una óptima apertura de la zona del periné para el momento del nacimiento.

• Desde el punto de vista emocional, moverse sobre los fisiobalones predispone a un estado “oceánico” que se asocia a la vida intrauterina. Esto facilita, por identificación, una íntima comunicación de la mamá con su bebé.

HORARIOS:

LUNES 14.15 Y MIERCOLES 14.15 Y 18.30 HS

LUGAR:

CALLE PELAI 52 3er. 2 da.

CLASES DE HATHA YOGA METODO IYENGAR :

Este curso propone una introducción a la práctica milenaria del Hatha Yoga y del método desarrollado por el maestro B.K.S. Iyengar, el cual pone especial énfasis en el alineamiento correcto del cuerpo a través de la realización de asanas (posturas) y del uso adecuado de la respiración permitiendo desarrollar flexibilidad, equilibrio, fuerza, percepción de la conciencia y claridad mental.

 Se utilizan elementos de ayuda (mantas, cinturones, ladrillos de madera, sillas, etc.) los cuales permiten adecuar las posturas a las necesidades de cada persona y poder permanecer en las mismas por un tiempo más prolongado recibiendo los beneficios terapéuticos logrando una práctica profunda y detallada. 

Dictado por Dalila  Wagner profesora certificada por el método iyengar.

HORARIOS:

LUNES Y MIERCOLES 19.30 HS.

LUGAR: CALLE PELAI 52, 3ero 2da. Happy yoga.

TE INVITAMOS A PROBAR UNA CLASE GRATIS!

dalilayoga@gmail.com   para mas informacion.