Dalila Yoga

BARCELONA , 9 y 10  de octubre de 2010    de 11 a 13 h y de 14.30 a 16.30   en YOGA ONE - Dalila Wagner - Raquel Di Fino MÉTODO IYENGAR YOGA Esta línea pone énfasis en la precisión y alineamiento en todas las posturas. Utiliza “props” o elementos que fueron diseñados para ayudar al practicante de yoga a perfeccionarse en las posturas. Durante el fi n de semana realizaremos posturas guiadas por la alineación y ayudadas por los props. Así cada asana será estable y encontrarÁ el equilibrio para la fl uidez de la energía en el cuerpo. SÁBADO, 9 DE OCTUBRE 11 - 13 h Posturas para aprender a alinear el cuerpo y aliviar dolores de espalda. SÁBADO, 9 DE OCTUBRE 14.30 - 16.30 h Posturas para recuperar del cansancio, dolor de cabeza y estrés. DOMINGO, 10 DE OCTUBRE 11 - 13 h Posturas de pie para más energía y vitalidad. DOMINGO, 10 DE OCTUBRE 14.30 DOMINGO, 10 DE OCTUBRE 14.30 - 16.30 h Posturas que abren el pecho - Apertura a la vida y preparación para la Compra el teu tiquet ja, a la recepció

  Y O G A    PARA     NIÑOS   de 3 a 5 años           El yoga es una práctica milenaria que ayuda a unir cuerpo, mente y emociones. En la etapa de crecimiento de un niño, naturalmente el niño busca posturas de yoga, para desperezarse, jugar, etc. Es muy bueno acompañar este proceso natural del niño en su salud. Con   el yoga trabajan el equilibrio, las destrezas motoras , les ayuda a comprender el mundo que les rodea y a desarrollar la concentración . El yoga con niños/as es abordado como un juego, las posturas se aprenden jugando y usando la imaginación. En el Taller realizaremos: ·          Posturas en juegos recreativos ·          Aprendemos a usar la respiración correctamente ·          Relajación ·          Dibujos relacionados con posturas de yoga y mándalas. Día : Sábado 16    de octubre 2010 Hora : 10:30 a 11:45 hs. Dalila Wagner        www.dalilayoga.blogspot.com     www.dalilayoga.com       dalilayoga@gmail.com     658062500

A partir de esta semana (ultima semana de septiembre) las clases de los viernes 17 hs. serán dictadas en el estudio Llull. Los horarios son: Lunes, miércoles y viernes 17 hs. Lunes y miércoles 19:15 hs. Miércoles y viernes 9:30 hs. Jueves 17 hs - Embarazadas. “La transformación es un cambio ininterrumpido, y se realiza a través de la práctica.” BKS Iyengar.