NOVEDADES para febrero! DalilaYoga Estudio Del Mar-

A partir del 15 de febrero, el estudio se traslada a Poblenou SYMBOLON por baja maternal,
Estos serán los horarios:

Comunicarse con Gisela que estara a cargo de las clases. A partir de mediados de abril se vuelve a abrir el estudio con inscripciones!!

HORARIOS SYMBOLON 2014

Laboratorio Symbolon
C/Llatzeret 13 bx. Poblenou
08005 Barcelona, España

+34 933072018 – Mov. 610 361 643
Inscríbete para recibir información periódica de nuestras actividades

laboratoriosymbolon@yahoo.es.

A 100m. de Metro Poblenou.
Bus 36, 42, 71, 92, 141
Nit bus N6 Tram L T4 – Pere IV

LUNES	MARTES	MIERCOLES	JUEVES	VIERNES
16.30 -18 MAMAS Y BEBES* 18:30 - 20 IYENGAR* 20.15 - 22 AUTOTRANCE.	18:30 - 20 EMBARAZO* 20.30 - 22 IYENGAR	12.15 -13.45 MAMAS Y BEBES* 20:15 -22.15 IYENGAR	18:30 - 20 MUJERES IYENGAR - EMB 20:15 -22 IYENGAR	17 – 19 IYENGAR 20.00 a 22HS AUTOTRANCE

Comentarios

Entradas populares de este blog

Taller para parejas embarazadas

¿ como preparase para un parto activo y consciente? Que posturas favorecen el trabajo de parto? Que contactos y masajes ayudan a aliviar los dolores de las contracciones? Que tipo de parto quiero y puedo ? Como puede ayudar mi pareja ? Video y preguntas en grupo Día: Sábado 6 de octubre de 11 a 14 hs. Lugar: Estudio llull - dalilayoga contactar: dalilayoga@gmail.com 658 062500 plazas limitadas.

Yoga Online y presencial

Estamos ofreciendo clases cada día X de zoom 👇 ✨ Dalila Lunes 19 hs General Miércoles 19 hs Gral / Avanzada Martes 10 hs Avanzada Viernes 10 hs General y terapéutico ✨Lau Jueves 8:30 hs y sábados 10hs General RECOMENDACIONES PARA TU PRIMER CLASE DE YOGA 👇 https://youtu.be/c4vPYwtLczg Lila Estudio @lilaestudioyoga www.dalilayoga.com ☎️ +5911-3931-0993 💌 dalilayoga@gmail.com

Paryankasana con soporte

Paryankasana o postura de la cama, con soporte. Coloca el taco blando para la zona dorsal a tres pies de la pared, luego mide un palmo para el taco de la cabeza y otro palmo para el taco de la pelvis. Desde virasana, coloca las manos a los lados del cuerpo , eleva el pecho y ve hacia atrás hasta que toques con tu espalda dorsal el taco. Siente bien centrado el taco con tu espalda. Luego lleva los brazos hacia atras y las manos, o la punta de los dedos hacia la pared. Allí mantén las acciones de la postura. las tibias firmes al piso, los empeines presionan el piso y se alargan y entra los omóplatos , elevado el pecho. Para salir presiona con las manos el suelo, y sal de frente, haz una torsión suave desde virasana y luego ardha uttanasana.

Dalila Yoga

Buscar este blog