Ir al contenido principal

Novedades Dalila Yoga!






Buenas, les comunico las siguientes actividades del estudio:

INTENSIVO DE YOGA en La Floresta. Un día entero de practica. Con una introducción y una guía desde los sutras para realizar las asanas, iremos entrando en algunas posturas mas complejas de flexión hacia atrás. Esta vez seremos dos las profes!! Dalila Y Rachele. El sábado 7 de julio de 11 hs a 18 hs con la comida y un te final. El precio es de 55€ para practica y comida. Si estas interesado confirmarme via mail

TALLER DE YOGA Y PLASTICA PARA NIÑOS de 3 a 6 años. En este recorrido de chakras nos toca el 4to chakra Anahata, el color es verde y la zona en el cuerpo es el corazón, el dar y el recibir. Día miercoles 27 de junio de 17:15 hs a 18:30 hs.Confirmar para reservar tu plaza

TALLER PAREJAS EMBARAZADAS. Como prepararse para un parto activo y consciente? Posturas y masajes que ayudan en el trabajo de parto a atravesar el dolor.Fecha  a confirmar pronto!!

EDUCACION PERINEAL Y SEXUALIDAD PARA EMBARAZADAS Y POST PARTO por Viviana Tobi, Psicóloga, sexologa  y fundadora de Tobi Natal, centro de preparación para la mater-paternidad desde 1975. Sábado 21 de julio de 10.30 hs a 14 hs - 40€ - reserva plaza via mail!! si quieres mas info de este taller avisarme y les envío.


Nueva actividad para próximo curso!! TALLERES DE CRIANZA para embarazadas y pos parto-

- Por junio el horario se agrega una clase mas de mamas y bebes los días lunes 16:45 hs.
- Miercoles 14 hs no hay mas clase de embarazadas y pueden venir los jueves a las 17:30 hs en una clase mixta.
- Julio y agosto habrá clase según demanda puede ser que se reduzca algún horario, y del 1 al 15 de septiembre el estudio estará de vacaciones.
- Mira los horarios en la web!! http://www.dalilayoga.com/   ( clases y horarios)

Gracias por el compromiso y por compartir un año mas de yoga !!


Om shanti,

Dalila

Comentarios

Entradas populares de este blog

Taller para parejas embarazadas

¿ como preparase para un parto activo y consciente? Que posturas favorecen el trabajo de parto? Que contactos y masajes ayudan a aliviar los dolores de las contracciones? Que tipo de parto quiero y puedo ? Como puede ayudar mi pareja ? Video y preguntas en grupo Día: Sábado 6 de octubre de 11 a 14 hs. Lugar: Estudio llull - dalilayoga contactar: dalilayoga@gmail.com  658 062500 plazas limitadas.

Yoga Online y presencial

  Estamos ofreciendo clases cada día X    de zoom  👇 ✨ Dalila  Lunes    19 hs General  Miércoles 19 hs Gral / Avanzada Martes 10 hs Avanzada  Viernes 10 hs General y terapéutico  ✨Lau Jueves 8:30 hs y sábados 10hs General  RECOMENDACIONES PARA TU PRIMER CLASE DE YOGA  👇 https://youtu.be/c4vPYwtLczg Lila Estudio @lilaestudioyoga  www.dalilayoga.com  ☎️  +5911-3931-0993  💌  dalilayoga@gmail.com 

Paryankasana con soporte

Paryankasana o postura de la cama, con soporte. Coloca el taco blando para la zona dorsal a tres pies de la pared, luego mide un palmo para el taco de la cabeza y otro palmo para el taco de la pelvis. Desde virasana, coloca las manos a los lados del cuerpo , eleva el pecho y ve hacia atrás hasta que toques con tu espalda dorsal el taco.  Siente bien  centrado el taco con tu espalda. Luego lleva los brazos hacia atras y las manos, o la punta de los dedos hacia la pared. Allí mantén las acciones de la postura. las tibias firmes al piso, los empeines presionan el piso y se alargan y entra los omóplatos , elevado el pecho. Para salir presiona con las manos el suelo, y sal de frente, haz una torsión suave desde virasana y luego ardha uttanasana.