En estas clases trabajamos con los balones para ayudar a "soltar" los músculos en tensión.
El solo contacto con el balon nos permite relajar la musculatura como si recibiéramos un placentero masaje.
También nos permite experimentar la sensación de que no hay peso como cuando estamos dentro del agua.
Para aliviar dolores de espalda el balón resulta de gran ayuda!
dalilayoga@gmail.com
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