Dirigido por Dalila Wagner, Profesora de Yoga
Certificada por el método ''IYENGAR'', especializada en embarazo y posparto.
La base de las sesiones es alcanzar:
Ø Flexibilidad en la zona pélvica.
Ø Mantener tonicidad en el sistema muscular.
Ø Mitigar los dolores de espalda y las herramientas para prevenirlos durante el avance de la gestación.
A través de la música, y elementos de ayuda como pelotas, esterillas cintas, cojines y se logran momentos de profunda relajación mental y corporal..
Porque es el YOGA IYENGAR diferente en la preparación para el parto a lo que ofrecen normalmente las matronas en los centros de salud?
Porque este tipo de trabajo te ayuda durante todo el proceso de gestación a conocer tu cuerpo y a acompañarlo en los cambios que se van produciendo.
Con un embarazo activo el momento del parto se hace más fácil ya que llegas
Liviana y flexible, a conocer tu cuerpo y los recursos naturales que tienes. Te dará seguridad y tranquilidad para afrontar la llegada de tu bebé.
Actividades complementarias:
Ø Masaje para embarazadas.
Ø Talleres de masaje en pareja
Ø Yoga en pareja
Ø Masajes y yoga posparto.
Información
El precio es el mismo correspondiente al de todas nuestras actividades dirigidas de
Una hora y quince minutos de duración
125 €/ trimestre o 45 €/ mes
Los horarios que proponemos son:
Viernes de 14:30 a 15:45 y
Lunes de 12:00 a 13:15
Aceptamos sugerencias en cuanto a los horarios y ofrecemos descuentos a grupos de más de cuatro futuras mamas!
Felices fiestas!
Dalila y Sanoaktiv
c/ Fluvià, 54 int. Barcelona 08019
telf./ fax 93 987 1077
info@sanoaktiv.com
www.sanoaktiv.com
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