Esta semana empezamos con el 1er chakra, la energía esencial de la tierra, las posturas que realizamos están relacionadas con la fuerza, las piernas. En la parte final la relajación y visualización esta guiada con la idea de SOLTAR, todo lo que podemos soltar, esta es una excelente practica para el parto... =) Gracias de corazón a estas bellas embarazadas que me llenan de alegría!