NUEVA CLASE YOGA IYENGAR

ZONA DIAGONAL MAR BARCELONA

Nueva clase de yoga los días miércoles y viernes a las 9.30 hs am, para empezar el día lleno de energía!

"EFECTOS GENERALES DE LAS ASANAS:

Los efectos de las asanas son evidentes. Están destinadas a proporcionar flexibilidad a la columna vertebral. Al principio la columna es rígida, pero con la practica se vuelve flexible...."

"... La principiante notara molestias en las extremidades cuando haya iniciado su sadhana: esto sucede en todos los aspectos de la vida. Con la practica regular el dolor va desapareciendo gradualmente hasta desaparecer...."

Yoga para la mujer, Geeta S. Iyengar.