ZONA DIAGONAL MAR BARCELONA Nueva clase de yoga los días miércoles y viernes a las 9.30 hs am, para empezar el día lleno de energía! "EFECTOS GENERALES DE LAS ASANAS: Los efectos de las asanas son evidentes. Están destinadas a proporcionar flexibilidad a la columna vertebral. Al principio la columna es rígida, pero con la practica se vuelve flexible...." "... La principiante notara molestias en las extremidades cuando haya iniciado su sadhana: esto sucede en todos los aspectos de la vida. Con la practica regular el dolor va desapareciendo gradualmente hasta desaparecer...." Yoga para la mujer, Geeta S. Iyengar.