Para despues del parto, si el medico les da el ok. y el perine se encuentra bien, es bueno realizar posturas que ayuden a regresar los organos a su sitio como Setu bandha (puente) con ayuda, ya sea un cojin o un ladrillo en la altura que te sientas comoda.Cualquier duda me escribe: dalilayoga@gmail.com - 658062500
Comentarios
Publicar un comentario