Les damos las bienvenida a los bebés de Luz, Cris , Bea y Pili !! que nacieron este ultimo mes. Las clases de yoga para embarazadas esta semana trabajamos, el cuarto chakra, nos abrimos al mundo desde el corazón, ayudamos con asanas que nos despierta este centro, y abrimos preguntas sobre la lactancia....? Las clases de yoga iyengar coinciden con las flexiones hacia atrás, tercera semana del mes. Liberamos la espalda alta, abriendo la parte alta del pecho. Así damos las bienvenida a este hermoso año. Aqui va un link de un parto en la naturaleza pura!!! no se lo pierdan =) http://in-vrijheid-bevallen.blogspot.com/2012/01/birth-in-bush.html USTRASANA - POSTURA DEL CAMELLO ASISTIDA POR CUERDAS ayuda a crear espacio alrededor del útero, en los órganos internos, y abre la zona del pecho y garganta